目の疲れがひどいです

最近集中してパソコンに向かっているせいか目の疲れがひどいです

ドライアイぽっくなっているような気もします 🙄

たまに気を付けていて目薬をさすようにしているんですが、それがまたしみるんです

しみない目薬を買ってきたはずなんですが 😯

机に向かっているときの姿勢なんかはよくよく注意しているつもりです 😮

しかし集中しだすとというかこだわり始めるとこれがまた厄介でいつまでも納得するまであーだこーだやっています

本当ならある程度時間を区切って休憩しないといけないんでしょうがどうやら性格的に無理なようです

そりゃ目も疲れちゃいますよね 😐

たまにはいたわらなきゃ

一応行政書士試験の受験生時代もインターネットを駆使して講義を受講していたので、あまり目に負担をかけなくていいようにブルーライトカットの処理がされた眼鏡を作り、パソコンの画面に集中するときはそれをかけているようにしていました 😉

昼間の仕事は自動車部品の製造工場で働いていたので細かな部品のチェックをしながら機会を操作してまたチェックという作業を繰り返していたので、こちらでも目を酷使している中での夜の勉強でしたから結構辛いものがありました

ブルーライトカットの眼鏡を使用していても昼間から目を酷使しているのでもう目薬は欠かせなかったですね

ブルーライトカットのメガネは今でも活躍しています 😎

事務所に置いてあってパソコンの電源を入れるときは必ずかけています

そしてできるだけ画面から目をはなしてみるようにしていますがそれでも長時間見続けるのはダメですね

特に図面を作成しているときがダメです 😕

あれはどうしてもこだわってしまうのでいけません 🙁

てなわけでかなり目が疲れてしまっているので、次なる手を考えようと思います

そろそろブルーベリーのサプリメントでも飲み始めようかな 💡

身体の内と外から目をいたわってやろうと思います

ではまた・・・